At gå i terapi handler ikke om at få fortalt hvad der er galt med dig og hvad du skal gøre for at blive til et bedre menneske. Terapi handler om at få hjælp til at afdække uhensigtsmæssige mønstre, der afholder dig fra at leve dit liv, som du vil.
Det kan være et utal af årsager, der får folk til at vælge at gå i samtaleterapi. Nogle har brug for at få hjælp til at komme igennem en krise, f.eks:
Andre har mere diffuse problemer, og har brug for hjælp til at få afklaret og afdækket disse. Forskellige problemer kan udmønte sig i f.eks:
Alle terapiforløb starter med en første samtale, hvor du og jeg ser hinanden an for at se om der er grundlag for at samarbejde. Jeg vil komme med en vurdering af hvor ofte samtalerne bør ligge, og hvor lang tid forløbet kan vare. Denne vurdering er natuligvis kun en ledetråd, som vi sammen reviderer undervejs.
I al terapi gælder det, at jeg arbejder under fuld tavshedspligt inden for loven.
Arbejdsmetode
Jeg arbejder ud fra det eksistentielle, humanistiske menneskesyn, med vægt på den fænomenologiske metode.
Hovedsynspunkterne i dette menneskesyn er:
- mennesket er unikt, og har en iboende stræben efter udvikling
- at det enkelte individ kun kan mødes og forstås ud fra individets egen opfattelse af sig selv, og sin tilværelse
- at vi som mennesker, hver især, er ansvarlige for vore handlinger, valg og fravalg
- at det er afgørende for livskvaliteten at kunne være tilstede og nærværende i det givne her-og-nu.
At arbejde fænomenologisk betyder at jeg tager udgangspunkt i hvordan klienten opfatter sig selv, og IKKE analyserer og vurderer om dette er rigtigt eller forkert.
Min referenceramme er oplevelsesorienteret psykoterapi, og jeg har et holistisk syn på hvert enkelt menneske - jeg tror på, at mennesket er mere en summen af sine dele, og at vi alle lever i et felt af påvirkninger, både indefra og udefra.
